うちのワンコはビビりだけど超かわいい！

2年前に突然友人から「うちの犬、預かってもらえない？」というお願いの電話。

その1時間後には引き取りに行ったところ、白いスムースチワワがゲージに入って待っていました。

http://www.delivery-planet.jp/

動物を飼うのは初めての我が家。

急ぎのことだったので取り急ぎおしっこシートと餌だけ買いに行って、家に向かい入れました。

チワワについていろいろ調べてみるとなかなか気性が強いとのこと。

でも我が家に来た時は1週間、全然鳴いてくれなくて心配したものです。

その時点で8歳。

もうだいぶ落ち着いた歳なのかな？と思っていましたが、慣れてくるとやっと「ワン！」と鳴き声を聴けました。

その後すぐ結局我が家の子になることになりました。

毎日のお散歩ではすれ違うワンコ全てに「わんわん！」と鳴きながら向かっていくくせに、

大きな犬や病院などでは全身をぶるぶる振るわせて、超びびり。

お留守番のときに雷が鳴っていると、自分で2階の寝室まで登って行って、お布団に入っているくらいのビビり。

（いまだに自分で階段を登るところは見たことありません・・・）

でもそんなところが可愛い！！

寝るときにはベッドに入ってきて、私の脇を枕にぐっすりです。

ただ、いきなりばっと起きて、下に降りたい～と呼ばれたり、また登ってきたり・・・

かわいいけどなかなか寝られない！

でもそんなところも可愛いのですが・・・。

一緒に寝てるとポップコーンのにおいと共にいびきも。

それもまたかわいいと感じてしまいます。

もう今は10歳ですが、

まだまだ元気でいてほしいなぁ。

一人っ子の娘も妹（姉？）ができたみたいで楽しそうです。

キャンプにも一緒に行っているので、新しいアウトドアの楽しみにもなりました。

頭頂部がはげてきた件

ついに私も頭頂部がハゲてきました。
年齢は32歳。まだまだハゲるには早すぎやしませんかね？

http://onestop-ex.jp/

世の中にはハゲに対する偏見があるのは知っています。
なぜならこれまで私自身がハゲを笑ってきた人間だからです。
トレンディエンジェルやアンガールズ田中の頭を見て、大笑いしてたバチが当たったのでしょうか？

「ハゲ＝笑いもの」といった暗黙の了解的なものがこの世の中にはあります。
そうでなければ「ハゲとるやないかい！」といったツッコミで笑いが発生するワケがないんです。
今までハゲネタを笑えてたのは、自分とハゲは全く関係ない話だと思っていたからです。

ハゲたくない…
どうすればこの薄毛の進行を止めることができるのだろう。
不安で眠れない日々が続いています。
でも不眠が頭皮に与える悪影響が大きいのはよく知られた話。
これじゃますます薄毛が進行する一方です。

頭頂部のハゲ…別名「かっぱハゲ」。
一番カッコ悪いハゲパターンです。
漫画などで笑いものにされるハゲもこのパターンだし、フットボールアワーの岩男さんもこのかっぱハゲタイプ。

美容院に行くのも最近怖くなってきました。
キレイなお姉さんに切ってもらってるのですが、この頭頂部を見られるのが恥ずかしくてたまりません。
シャンプー後はとくに地肌がスケスケになってるので、赤面モノです。

18時以降食べないダイエット！

食事制限はあまりせずに、時間制限をするダイエットです。具体的には、最後の食事を18時までにすませることです。基本的にはそれまでは何を食べても大丈夫ですが、朝から夕方にかけて、徐々に食べる量、カロリーを控えていくとより効果が高いと思います。

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夕方になるにつれて、人間の体は省エネモードになり、消費カロリーが落ちていくようです。特に夜はもう寝るだけなので、夜にたくさん食べすぎてしまうとそれは全部脂肪になってしまいます。なので、夜の食事を18時までに済ませることで、夜間の消費を抑えるという考えです。その分、朝はその日の活動のエネルギーを蓄えるためにも、たくさん食べて大丈夫です！

私は、夜のケーキやお菓子を我慢して翌朝に回したりしていました。また、18時までに食事を終えると、必然的に朝はお腹がすきます。お腹が空いて、早起きできたりするので、一石二鳥です。そして、今まであまり食べられなかった朝ご飯も、しっかりと食べれるようになり、お通じもかなりよくなりました。健康面からみても、18時以降食べないダイエットはお勧めできると思います。また、食事制限を厳しくするわけではないので、ストレスも最小限に抑えることができます。

ダイエットは体重計が必須

ダイエットはいくらでもあります。その方法があるわけですから、しっかりと情報を集めることです。情報というのはとても大事です。しっかりとしたダイエットをするためにはどんな風にやるべきなのか、というのはまずは計画性です。

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計画というのは長期的にするようにしましょう。大体半年くらいを目標にするとよいでしょう。一年計画ぐらいにしたいところではありますがそこまで長いとなかなか実感できないということもあったりするので注意です。ダイエットする時に絶対に持っていた方が良いものというのがあります。

持っていた方が良いと言うか家に確実にあった方が良いものというのがあるわけです。それが体重計です。体重計はあったほうがよいです。正確に言ってしまうとなければ痩せたかどうかもよくわからないということになるからです。

ですから、これはしっかりと用意しときましょう。それは何も極端に高性能である必要性はないです。もちろん、高性能であったほうがよいということはありますが、それが必須というわけではないです。大事なのは正確に測定することが出来るのか、ということです。それができることがとても大事なことになるでしょう。それを忘れないことです。

口の中の臭さは色々とあるのです

歯周病なども口臭の臭さもあるわけです。こうしたことによって口の中が臭いということがありました。歯周病というのは最初は痛みなどがないということも多いです出血するようになりますから、割りとわかりやすいです。歯ぐきからの出血に膿が混じってくるようになりますから、口臭が臭くなるということになります。

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それと虫歯もそうです。むし歯も独特の臭さがあることになります。これもしっかりと改善したほうがよいでしょう。これらはどのように改善しようとしたり防いだりしようとすることができるのかということになりますが基本的には毎日きちんと歯磨きを何回かするようにしましょう。

それと寝る前には何も食べないようにするとかです。こうしたことができれば意外と改善させることは難しいことではないです。またすでに歯周病などになってしまっているのであれば素直に歯医者に行って治療を受けるということをした方が良いでしょう。こうした口臭の原因となるようものを排除していくことがポイントになることでしょう。匂いの強い食べ物などを食べないようにするということも重要です。にくにくなどは基本的に避けたほうがよいです。そんなにすぐに抜けるようなにおいでもないからです。

男性だって、気になるほうれい線やたるみ！

ほうれい線やたるみの事は、40歳過ぎると女性だけじゃなく男性だっえて悩む人がいる！
人前にに出る機会がある方や接客をする職業のの方々などなど。

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私は、長年音楽活動していて、人前に出る事や、写真を撮られる事が多くて、その撮られた？撮って頂いた写真を見せてもらう機会が多くて
その写真を見る度に自分自身の顔が嫌になるんです（涙）
特に若かりし頃の写真も一緒に見る時！
この経験は、女性でも多いと思います。

肌に張りがなくなる！目元のたるみ！ほうれい線！など、
私は、洗顔を色々試しました！
目の下のたるみも酷いので！
高くない洗顔ですが、備長炭入りやぬか入りの洗顔などなど、
顔を洗った時は、肌の張りが戻った気になるのですが、いわゆる錯覚ってやつです（汗）w

ネットで、美容ローラー購入してテレビ観てる時やボーっとしている時にローラーしてますが、効果は？
全然分かりません(笑)
それから、美容機器も購入（そんなに高くないのです）
顔をやる前に首元を美容器で数回なぞりそして顔に！
目の下に美容器あてながらなぞり、それから、鼻の横からなぞる！

これを繰り返していたのですが、効果があるのかが、わからなかったです（汗）
女性なら分かるのかもしれませんが、
それと、ヒアルロン酸を肌に入れるテープが販売してて試しましたが、一時だけましになったかな～？ぐらいの感覚で、
今、美容整形でのカウンセリング受けようかを思案中です。
肌の事は、悩みの種です（涙）

生後4カ月からのつきあい

2020年の冬から2021年の年明け1月。生後4カ月からの長い付き合いなアトピー性皮膚炎は、顔だけに留まらず体全身へと出る始末。女性として生をうけ、顔にアトピーが出る様になり大人になってからはやむを得ずステロイドを使用…勿論副作用。20代にしながら法令線がくっきりしてしまったほど。口元が酷く濃くステロイドを使用してしまったせいで頬との皮膚の感じが変わってしまったという。

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若さもあり頬はぷっくりし、法令線が尚更目立つ始末。あれから10年…最近になってマシになった程度。と言うのはやはりフェイスパックをすれば口元だけがさきに乾き潤いを保つ力がないと言うか、バリア機能がダメで水分が蒸発してしまう。

なのでパックは使用せず。長年…色々試して来て交換をそれとなく感じられたのは、プラセンタ注射。週一回3アンプルを肩と臀部に分けて打つ。ついでに高濃度ビタミンとアミノ酸系の美容点滴。毎日のスキンケアは全身にひまし油、キャスターオイルを使用。エドガーKCと言う、面白い記事を健康オタクな母が見つけプレゼントしてくれたのがきっかけ。半信半疑で使用していたのを本気で使用するきっかけになったのは2020年1月3日に太ももに熱湯を浴び、正月で病院もやってないからと冷やした後にひまし油を塗りたくりラップでグルグル撒き処置。

正月明けに病院に行ったところ、年配の医師や看護師が口々にどんな処置をしたのかと聞いて来たのでひまし油だと答えたところ、その処置が火傷した皮膚を重症化させなかったと言っていた。ケロイドになる覚悟だったがひたすらひまし油を塗り保湿を繰り返し1年経った今では火傷の後がアトピーの後より綺麗すぎて、敢えて説明しても信じて貰えないほど。以来ひまし油の信者になった。テクスチャーは好みが分かれるかと思われる。物凄い粘度が高い。伸びは悪くないのでお風呂あがりに顔から全身へ。普通の肌の人に使ったらどうなるか…は分からないものの保湿効果は物凄い。もはやパックの域。そのお陰か実年齢より5才以上若く見られる。アトピー性皮膚炎の治療は、高額療養費制度にひっかかるモノを始める予定なので今よりはだいぶ良くなり普通に近付ける。そしたら更にケアすれば良い肌を手に入れられる。

ストレスをあまり感じないように…お金しかかからない…それでも綺麗になりたい女の欲。普通な事が普通ではない私にとって、ひまし油と出会えた事は大きな事である。

地肌が透けて見える恐怖

最近、自分の前髪の割れ目から地肌がかなり透けて見えることが悩みです。上からは自分でわからないので写真を撮りたまに確認しています。
全体的に髪の量が減ったのか後退しているのか、それとも髪の太さが細くなったのか色々考えてしまいます。

http://mmdh.jp/

いままでそこまで気にしていませんでしたが、電車内でたまたま目の前に座っていた女性の頭皮がかなり見えているのが気になり、自分の毛が少なくなってきた気がして日々ストレスです。お酒は飲まない、夜更かしも滅多にしない、タバコも吸わずにごく普通のOL生活をしているので原因が見当たりません。

主な対策として頭皮マッサージを行い、血流をよくしていますが、改善しません。分け目を変えるとその日だけあまり気にならなくなりますが、ほかに防ぐ方法を知りたいと考えています。日々ネットの記事を読んだり、なにか役立つような情報を探しています。シャンプーの仕方を研究し、ドライヤーの当て方も変えてみました。すぐに効果は出ないと思いますが、地道な努力を今後も続けていきたいと思います。

20代後半になり、年齢も原因の一つだとしたら今後がさらに怖いです。まとめ髪をしても貧相になり、コテを使いふんわりカールにするスタイルしか最近できていません。

近年の女性が抱える肌トラブル

近年ではナチュラルメイクが流行し素肌間というワードを耳にすることも多くなってきており、女性が目指す肌は透明感があり美しい肌となってきた。そんな中でも肌トラブルは女性の大敵であり一番悩む箇所であるが、現在の地球温暖化がもたらす影響で日差しが強くなり紫外線ダメージが強くなっている。

ネオちゅらびはだ

紫外線ダメージが大きいほど毛穴の開きや肌のたるみが強く出てしまい気付いた頃には化粧ではカバーしきれないほどになっているケースも少なくない。一番身近な紫外線ダメージを受けやすい場所といえば勿論野外活動であるが、車の運転や室内での活動でも思いのほか紫外線ダメージが強く室内での仕事で窓から日差しが入ってくる場所によくいる事や自宅での家事仕事で洗濯を干すときなども気づかないうちにかなりの紫外線量を受けているため、野外だけではなく室内でもしっかりと紫外線から肌を守ることが重要だ。

最近では化粧の下地やファンデーション自体に日焼け止めが入っている商品が増えてきていることから、以前多くの女性が悩んでいた日焼け止め独特の香りや日焼け止め自体が肌に合わず余計に肌トラブルが増えてしまうというケースは格段に減少している。また冬場でも紫外線が強いことから季節かかわらず年中しっかりと紫外線から肌を守ることが重要であり自身の肌に合ったケアをすることが重要だ。

ネガティブ要素だけじゃない!ショートヘアが好印象も

地球温暖化や気候変動の影響もあり、日本の夏の暑さは厳しいものになってきました。こうした暑い夏を迎えるにあたって、ヘアを大胆に切ってショートヘアにする人もたくさんいます。もちろん、言うまでもなく誰もがショートヘアにして似合うわけではありません。

ファーサ育毛剤

自分の意思でカットした後になって、「こんなはずじゃなかった」などと後悔する人も多くいるはずです。そもそも、ショートカットにすることでの利点として、いくつか挙げられます。毎日のシャンプー後に乾かすことが、ロングヘアと比較して楽ということがあります。ロングなら、長時間かかるドライヤーも短ければあっという間に終わります。整髪料やシャンプーにかかる費用も抑制できるのではないでしょうか。

このようにメリットが目立つショートカットですが、短くすることで、薄毛や脱毛の実態が露になってしまうという懸念があるのも事実です。「ハゲているのがバレるのが怖い」と二の足を踏む人がいるのも現実です。頑なに短くするのを嫌がる人のなかには、薄毛や脱毛などの頭髪トラブルを抱えているケースも少なくありません。薄毛や脱毛に見舞われている人でも、そのこと自体をポジティブに考える人もいます。ショートの人は、清潔なイメージを醸し出します。

肌の乾燥に対してできること

肌の悩みで最も根深いものは潤いではないでしょうか。私の肌悩みは10代はニキビ、20代は肌荒れ・乾燥・べたつき、30代は乾燥・クマです。30代の現在まで共通しているのは潤いが足りないということです。一般的に肌のうるおいが重要なことは知られていると思います。水分をしっかりとる、化粧水を塗る、クリームで保湿するなど皆さまご存じのことは通常通り、いえ！割とお金をかけて実施してきたつもりです。

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しかし、最近になって一番効果的だと感じた感想対策を発見しました。通常通りの肌直接に対してのケアはもちろんですが、室内の乾燥対策を行うということです。なぜそれに気が付いたかといいますと、私は実家から20分の所で一人暮らしをしているのですが、自宅にいる時の方が、実家にいる時よりも肌の調子が良かったのです。私の家では浴室に水をためて加湿調整を行う程度でちょうど湿度30％程度を保っていました。

実家特にリビングは高くても湿度25％と低め。特に冬になると湿度計を確認しなくても肌が痛いと感じるほど乾燥していました。そこでちょうど冬で石油ストーブを使用していたので両親に、ストーブの上で鍋にお水入れてみよう！と提案しました。面倒だと言われながらもやってみると湿度計は35％までUP。私の肌の痛みはなくなりました。美容と健康は1日にしてならずですので、毎日の乾燥・湿度のチェック・加湿の程度に少し気を配るだけでこんなにも変化があります。皆さま実施してみてはいかがでしょうか。すでに加湿器をお持ちの方もいらっしゃると思いますので利用範囲の調整や肌に良い湿度などあらたな情報収集ができればうれしい限りです。

オヤジに似てきた

子供の頃は、サラサラのストレートヘアだった・・・

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中学校に一度坊主頭になって早く伸びろと思ってた・・・

高校生になって伸ばした髪はやや後ろにウェーブがかかっていい感じで

髪の毛切りに行った時に「もう少し伸ばしてから切らせてくれれば買うよ？」とまで言われたくらい丁度いい感じでだった・・・

３０歳過ぎてもフサフサの髪はまあ文句なかった・・・

４０代になった頃にはウェーブがきつくなってきて、

朝起きるとサリーちゃんのパパかと思った・・・

５０に近づいた今、鏡をみるとオヤジに似てきた自分の頭には

オヤジに似てきたクルクルになるであろう髪の毛が生えている。

そこまで似なくていいのにな。

白髪染めをしてもすぐにカラーが抜けてしまう悩み

私は、もうすぐ50歳になるのですが、40歳の頃に比べると、白髪の量が増えてきました。http://girls-square.com/

それで、三面鏡でいつも頭の上、後ろ側など、髪の毛を全体的にチェックしています。

週に2回ほど、髪の毛をチェックしているのですが、数日前に後ろ頭の部分を染めたはずなのに、また白髪がちらほらしている、といったことが頻繁に起きています。

毎回白髪染めは、自宅で市販の白髪染めを使用して行っているのですが、1回で髪の毛全体を染めるずに、部分的に白髪が一番目立つパーツだけ、チェックして染めていくようにしています。

部分的に染めるにしても、その回数は週に2回は、必要なぐらいに、すぐに白髪が発生してしまうので困っています。

ヘアカラーのもちを良くするシャンプーを選んでいるのですが、効果はよくわかりません。

白髪さえなければ、髪の毛をアップしたり、いろいろなヘアスタイルにチャレンジできるのにとすごく残念です。

市販の白髪染めは、およそ700円から1500円の物をドラッグストアやバラエティショップで購入して使用しています。

白髪染めの値段が、1箱2000円と高くなっても、カラーのもちが良ければ、購入したいですが、一般的なドラッグストアでは販売していないようです。

白髪に悩まされている日々

私は、小学校３年生ごろから白髪に悩まされています。
ほとんどの人が黒髪であるのに私だけ後頭部が真っ白となり、明らかに周りの人々と違う状態となっていました。誰も私の白髪について声をかける人はいませんが、誰かが背後にいるとうわさされているのではないかといつも疑心暗鬼になっていました。

ボタニカルエアカラーフォーム

中学生になったある日の授業中、不良の同級生に『おまえの白髪が気持ち悪いから』とピンセットで白髪を抜かれて授業がストップして非常にいやな思いをするとともにいじめにあっているのではないか、今後も同じようなことが起こるのではないかと不安な日々を送ることとなりました。その後は授業がストップするようないじられ方はありませんでしたが、先生が必要以上に気をかけてきて非常に不快な一時期を迎えました。

社会人になり、白髪染めを使用することであまり白髪自体を気にすることはなくなりましたが、散髪に行くたびに染める行為をしなければならず、そこにかかる時間が散髪を含め半日程度かかるため手間はずっとかかっています。

その白髪染めに関していま問題を抱えていて、結婚をすることで風呂場にて白髪染めをすることに嫁が大反対をしており、いまは実家ですることで黒髪を維持していますが、将来両親が定年退職で田舎に引っ越した場合に高い費用を払って理髪店で白髪染めをしなければいけないなど対策を考えなければならず今後も悩みが尽きそうにありません。